“管住嘴，迈开腿”是体重管理的黄金法则
如果你还在跑步机上挥汗如雨
对着健身房的镜子咬牙坚持
或许该换一种更自由、更治愈的方式
报名第14届东莞观音山登山大赛
奔赴观音山，开启酣畅淋漓的燃脂之旅
远离沉闷压抑的健身房
一众爱好者相聚万亩林海
穿行青翠山林，以跑会友收获健身搭子
在天然氧吧畅快挥洒汗水，突破自我
顺利完成赛程领取完赛奖牌
沉浸式体验氛围感满满的户外健身新模式
为什么登山大赛是顶级燃脂？
有氧运动 登山燃脂
盲目减脂收效甚微！科学减重黄金模式
以有氧减脂为主、抗阻塑形为辅
第14届东莞观音山登山大赛重磅开启
以竞技模式开启减脂新选择
登山赛道既是有氧运动
又是全身性抗阻训练
同台比拼氛围感拉满
一小时高效燃脂500大卡
一边参加比赛一边燃脂
约6公里森林赛道全程高能
上坡收紧小腿线条，下坡强化核心力量
天然起伏坡道代替器械训练
减脂塑形效率远超室内健身
02
为什么要报名登山大赛？
结伴驰骋 以跑会友
平日困于两点一线的日常
很难遇到志趣相投的伙伴
观音山登山大赛吸引了大批户外爱好者
为参赛者提供了结交跑友社交圈的平台
攀登途中大家相互打气、闲聊日常
轻松结识一群热爱山野的新朋友
拓展自己的社交圈子
完赛认证 荣誉满满
付出的汗水值得一份专属纪念
在规定时间里跑完约6公里森林赛道
即可领取观音山登山大赛的完赛奖牌
这份独属于自己的荣誉凭证
见证一路坚持，收获满满的成就感
不断增强内心自信
突破桎梏 挑战自我
全程跑完约6公里森林赛道
一路翻越起伏坡道
不断克服体力透支带来的疲惫
冲破身心长期形成的舒适瓶颈
历经坚持顺利抵达终点
收获满满的成就感
在一次次咬牙坚持之后
内心愈发从容笃定，大幅提升自我信心
丰厚奖金 实力加冕
本届大赛分为团队赛（10人/队）
与个人赛（分男子组/女子组）
奖金池丰厚，只为犒赏真正的强者
在高额奖金的激励作用下
也能为减脂增添一份坚持下去的信心
（一）团体赛（每队10人）
一等奖（1队）：现金奖4000元 +奖杯+奖牌
二等奖（1队）：现金奖3000元 +奖杯+奖牌
三等奖（1队）：现金奖2000元 +奖杯+奖牌
四等奖（1队）：现金奖1000元 +奖杯+奖牌
优胜奖（第五名至第十名）：现金奖600元 +奖牌+奖品
（二）男子组个人赛
冠军（1名）：现金奖2000元 + 奖杯+奖牌
亚军（1名）：现金奖1000元 + 奖杯+奖牌
季军（1名）：现金奖800元 + 奖杯+奖牌
第四名（1名）：现金奖600元 + 奖杯+奖牌
第五名（1名）：现金奖300元 + 奖杯+奖牌
优胜奖（第六名至第十名）：奖品+奖牌
（三）女子组个人赛
冠军（1名）：现金奖2000元 + 奖杯+奖牌
亚军（1名）：现金奖1000元 + 奖杯+奖牌
季军（1名）：现金奖800元 + 奖杯+奖牌
第四名（1名）：现金奖600元 + 奖杯+奖牌
第五名（1名）：现金奖300元 + 奖杯+奖牌
优胜奖（第六名至第十名）：奖品+奖牌
注：
（1）本活动采取电子芯片计时争先赛赛制，计分成绩统一以电子芯片计分为准。
（2）个人赛成绩，按男、女组分别取用时最短的前10名给予奖励。
（3）团队赛成绩，取团队所有成员所用时间总和的平均值（必须要全员全程完赛）。团队平均时间最短的前10队，给予奖励。
（4）组委会根据赛事商业合作情况，有权在比赛前增设奖品奖励办法。
（5）在比赛通道关门时间内完赛，并获得名次的参赛个人及团队，需凭有效号码领奖。如复核时号码布信息与个人信息不符，则取消成绩。
（6）在关门时间内完赛的选手可于比赛结束24小时后登录官方微信公众号“广东观音山”查询成绩，同时下载成绩证书(成绩证书下载时效为10天)。若缺少任何一个感应计时点的成绩，此参赛者将取消参赛资格并不予排名。
观音山登山大赛报名攻略
感受过在山林间奔跑的通透
才懂什么叫真正的运动！
看到这里
相信有许多朋友已经迫不及待
想要来观音山体验一下了
那就快抓住机会
报名第14届东莞观音山登山大赛吧
01
报名时间
即日起至2026年7月31日18:00截止。
02
报名费用
参加登山活动的选手，报名费28元/人，费用包含：活动当天观音山门票（赛事券）、号码布（含电子计时芯片）、计时服务、电子完赛证书、赛事保险、竞赛服务、补给水、完赛奖牌等；
特别说明:
1、参赛选手通过官方报名通道在线支付的方式进行报名，报名成功后如因参赛选手自身原因无法参赛的，概不退还报名费。
2、参赛者号码布（含电子芯片），为本次大赛唯一凭证，请妥善保管。若有丢失，概不补发，并视为参赛选手自愿弃赛。
03
比赛时间
2026年8月9日（周日）8:00-12:30
04
报名方式
报名方式一：长按识别下方小程序码报名
报名方式二：关注“广东观音山”微信公众号，点击“登山大赛”填写相应信息并支付，即可报名
团体赛、外国人需添加官方客服微信人工报名
备 注：
（1）成功报名参加团队赛者，无个人赛参赛资格。
（2）凡报名团体赛，须以10人为一队（无男女性别比例要求）。由领队一次性填写完成所有队员资料信息，且一次性缴纳所有成员报名费（即10人的报名费）。成功缴费报名的团队，须提前将团队成员编号提前汇总至登山大赛组委会官方微信客服。
（3）若比赛时参赛的组员不足10人，团队成绩不计，不参与排名且该团体报名费中个人费用概不退回。
（4）参赛选手活动当天在确认完成身份验证，并领取物料（号码布，含计时芯片）后，请尽快到观音山会展中心做好赛前热身准备，并参加开幕起跑仪式。
（5）活动咨询电话：0769-82021895
注：提前参赛选手报名前，请认真阅读第14届东莞观音山登山大赛告知公示
这个夏天，让脂肪在汗水中燃烧！
约6公里森林赛道已就绪
丰厚奖金已备好
只等你迈出第一步
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