云巅太极拳才艺交流活动

在山巅之上迎着朝阳，练习呼吸吐纳，焕发身心活力。专业太极拳老师带领下，伴着悠扬的古曲，沉肩坠肘、辗转腾挪，不知觉中便将心沉浸在这山水交融、天人合一的境界中。

春暖花开，观音山迎来绿意盎然之景，幽深浓密的连绵原始森林，带来负氧离子含量极高的空气。这自然清新、花香芬芳之境，便是“氧”护身心、登高赏景的好去处。

行走在休闲栈道上，沐浴在沁人心脾的清新空气中，每一口的呼吸都是纯净空气。漫步森林中，深吸丛林中的纯氧，林间树叶树干能挥发各种杀菌物质，吸收森林中散发出的具有药理效果的芬香物，能改善身体状态，清醒大脑。

常在森林里运动，能明显提高人的身体免疫力，促进各种免疫细胞的增长，提高人的身体素质。在森林中漫步，可充分用五官来度过森林漫步时光，在健走中活动全身，森林环境有利于提高注意力，所以在森林中做瑜伽、练太极，更容易获得舒适感和解放感。

观音山景区内，气候温和，林内光照弱，紫外线辐射小，森林中的植物通过光合作用，释放大量氧气，形成规模宏大的“天然氧吧”。走进森林中登高健身，能明显改善身体抵抗力，缓解各种“城市病”，对当代都市人有一定的疗养功能。

气味会对健康和情绪造成巨大的影响，人体的嗅觉与大脑的情感中心密切相关，当闻到某种特殊的味道时，脑海中也会唤醒曾经的经历。观音山森林覆盖率极高，森林的绿色基调对人的心理有一定的调试作用。行走、休憩在鲜氧环绕、生机盎然的森林中，有效缓解长期宅在家里的郁闷感和压力感，感到舒适、安逸、情绪稳定。

同时在森林中健身，练习瑜伽、太极等运动，通过动作的开合舒展，缓解身体节奏，呼吸变得缓慢而均匀，能获得天人合一的舒适感，同时森林还能较强地吸收太阳中的强紫外线，减少对人眼的刺激，可以有效地消除人眼和心理的疲劳，使人精神愉悦，身体舒适。

穿越一片森林或者绿化地带能够帮助记忆和学习，观音山景区内繁衍着上千种植物和300余种动物，长期在观音山登高，能够认识和了解各种动植物，新鲜的森林空气也有助于促进大脑血液循环。

在正好的时候迎来了久违的春天，渐渐懂得了“健康是福”的真理，久宅在家后，外出踏青便提上议程，外出踏青不仅对身体有益，最重要的是能缓解疫情后的压抑心情。到森林间走走，远离城市喧嚣，耳边只有自然宁静，呼吸最纯净的负氧离子，身心舒畅。

观音山还是一座福山，不少游客前来许愿、转福积运，承载着福山之福运。市民游客可在此将福气带回家，许下家人、朋友身体健康、万事如意的心愿。

观音山的自然森林，造就了怡人清新的空气，置身于山水之间，四周旖旎的风景便能让自己放空，一伸一展，皆有蓝天白云相交映。趁着周末晴好，在自然的伸展中，让身心在绿色中徜徉，感受“森”呼吸，开启全身心的“氧”护体验。